Descano, sueño

Señores padres en la Semana del Niño, recuerde: Si para un adulto dormir bien es indispensable para rendir en el día, con mayor razón lo es para los niños, que necesitan más de 10 horas de sueño diarias. Esta rutina es indispensable para su bienestar, por eso es importante crearles buenos hábitos de sueño. Los preescolares duermen entre 11 y 12 horas, que incluyen 1 hora de siesta y 10 a 11 horas de sueño nocturno. Un porcentaje no necesita dormir siesta, así que no hay que obligarlos. En cambio, si el niño está muy irritable o “mañoso” puede ser un signo de que la necesita, pero lo ideal es que no sea muy prolongada. Se lo aconseja la Sociedad Argentina de Pediatría, Filial Formosa y el Hospital de Alta Complejidad “Pte. Juan Domingo Perón”. Los niños son el recurso más importante del mundo y la mejor esperanza para el futuro.(Hospital de Alta Complejidad/Formosa)