Está entre nosotros,la vacuna de la gripe A , junto a la antigripal comun ,estacional, hecho que debe aprovecharse de la mejor manera posible. Consulten a su médico amigo. Eviten lamentos o preocupaciones mayores.
Una niña de 2 años ,muere electrocutada, otra victima de accidentes , una joven fallece de cancer de cuello uterino, un joven sufre un ACV, en general ,la mayoria de estos eventos pudo prevenirse, no se si evitarse .
Otra joven vive felizmente gracias a una precoz intervencion , otra señora lleva 27 años de operada de un cancer de mama tambien intervenido oportunamente, son las otras cara de la moneda, PREVENIR , un reto constante y creciente , tanto como el de educar y mejorar en la manera de hacerlo.
Ayudar a Chile , vecinos como somos en esta region , a Haiti , por lo que sufrieron , tambien a los desposeídos y sufrientes en las rincones diarios que muchas veces no vemos ,por lo cotidiano:Solidaridad es la dimension a trabajar, en todos los planos posibles :humano individual, social, ecológico, sanitario, y un largo etc. Este tambien es una tarea de docentes, familia ,vecinos y sociedad toda :UNA CONSTRUCCION SOCIAL.
Que mas se puede decir de la hacedora, criadora y formadora de los niños de esta tierra.Porsupuesto en lo social todavia falta camino por recorrer , cada vez menos, por suerte, por ejemplo en la violencia hacia la mujer.
Hablando , o escribiendo en realidad sobre temas escolares, controles, vacunas merece comentarse al respecto sobre
1) Nutrición : recordando que existe el proyecto de kioskos saludables en las escuelas , que sería bueno se hiciera realidad en todo el ambito provincial o en el posible.Cambiar golosinas ricas en grasas, azúcares y alto contenido de conservantes y aditivos artificiales , por golosinas frutales , acarameladas o no, pero en base a productos caseros o naturales, frutas en si, y sus variantes.
2)Actividad fisica en las escuelas, mas que en la actualidad, tratando de fomentar el movimiento ,la socialización , la integración,etc.
3)En el hogar , con actividades de ayuda o de entretenimiento pero alejandolos de la television o Pc o videos juegos o Internet, es muy importante como factor social , integrador y de adaptacion emocional.
4)Dieta variada , en base a verduras, frutas , carne , leche y sus derivados, huevo , porsupuesto al nivel posible de cada casa de alcanzar o ver como reemplazarlos, que siempre se puede y si no lo saben, pregunten a cualquier dietista en las escuelas o los hospitales, UPAs ,CAPs,etc.
NOTA IMPORTANTE: Mitos, Verdades, varias.
a) El mito del "yogur de la propaganda": ningun niño debe alimentarse a yogur exclusivamente, créanme , pasa en la realidad , sobre todo madres jóvenes , ocupadas, apuradas, y los niños sufren las consecuencias, dolores de abdomen, vómitos, diarreas, intolerancias a lácteso,etc. incluso los mas pequeños , los lactantes.
b)La obesidad infantil es tan mala nutrición como el desnutrido , solo son dos extremos de un mismo tema, debe ser valorado, tratado y controlado , por mayores adultos responsables.
Una mamá me preguntaba , pero si recien comienzan las clases !!!, pero su hijo está con fiebre, debe cuidarse y cuidar a los demas.Si que guarde reposo.
No hablo de tos leve , o una nariz congestionada, mocosa , PERO SIN FIEBRE !!, ....ahora si el niño/a, presenta tos intensa , que lo agota, agitacion persistente, fiebre , tos y náuseas, vómitos, decaimiento, etc.¡Debe consultar al médico !! y provablemente deba guarda reposo aunque "recien comiencen las clases".
Deben prevenirse contagios en lo posible, para prevenir altas demandas , complicaciones, con consultas precoces,controles frecuentes en UPAs , CAPs, Hospitales , etc.
Las docentes tambien cumplen un rol importante de prevención tanto al observar al alumno y/o pedirle que sea visto por un médico , o mandándolo a la casa , de ser necesario , para evitar males mayores .
Conviene recordar a las mamás , que en esta época cercana , al otoño , se presentan frescos inesperados, cambios bruscos de temperaturas , que a niños pequeños, lactantes, con defensas bajas por , otros motivos, etc son suceptibles de disparar patolgías recurrentes , respiratorias , infeciosas , etc. A esto agreguemos , el inicio de clases, que con el agrupamientos de niños favorecen contagios.
Resumiendo:Evitar enfriamientos y si el niño/a presenta fiebre , decaimiento, náuseas vómitos, etc.Consultar y no enviar a la escuela sin control médico,para no favorecer la propagación de enfermos en la población escolar y familiar . Prevenir , cuidar .-
Por esta época de ingresos escolares, certificados de buena alud , se reconoce el mediano o poco valor que a veces se da a las vacunas obligatorias . Si bien la gran mayoría tienen sus carnets completos , un porcentaje ni si quiera los tiene , o no los trae , extravía , etc.
Aún así desde aquí recomendamos a una franja de población infantil que no colocó la vacuna para Hepatitis A (gratuita hasta los dos años en hospitales y UPAs , y por indicacion médica en casos especiales) si el niño/a no padeció hepatitis A , sería bueno indicarla , siempre bajo indicación médica. Completar esquema de la Hepatitis B, en fin , controlar las vacunas colocadas en cada niño.
La crónica policial relata , el accidente hogareño de una niña de 7 años , se quemó un dedo , pero puede tener complicaciones asi que sigue en observación. Pudo haber muerto.Seguramente no fue conciente el descuido de sus responsables.Tambien existe un factor suerte aunque de dificil medición
Cableados eléctricos, enchufes, artefactos, agua o aceite hirviendo,en las cocinas .Casco en las motos, cinturones en los autos ,cuanto daño o dolor se podrían evitar o disminuir con mayor atención o reponsabilidad de los mayores hacia los menores ,y llevado a otros campos Internet en niños-adolescentes, grupos y tendencias a dependencias, violencias.
Límites, atención y responsabilidad no son simples, agradables y a veces ni simpáticos, pero deben ser ejercidos por mayores responsables a cargo de niños en proceso de educación, crianza, individuación , camino a ser personas plenas.
Con tan solo controlar peso y talla de frecuencia en esta epoca de certificados de buena salud , junto a los carnets de vacunas. detectamos mucho de los problemas comunes de nuestras población infantil : Obesidad no controlada , malnutrición que no siempre se debe a la falta de comida en general en nuestros medios, son poliparasitosis, si tambien una dieta deficiente en algunos nutrientes , sindromes de malabsorción por diferentes causas ,etc.pero ademas, micosis(hongos), hernias, sospechas de hiperactividad,(ADH) etc
En general , la demanda que solemos ver es bien controlada, queda la que no consulta, por distancia , recursos, etc.
Si ademas a esto agregamos que algunas escuelas piden una ficha clínica con antecedentes ademas de controles , todo este proceso se hace mas eficaz. Una integración mas de salud y escuela.
Es dificil mensurar el alcance objetivo de las campañas de prevención , por ejemplo hasta ahora es altamente positiva la de prevención del dengue, la de cuidados y prevención de diarreas, etc. por eso insistimos en la repercución y persistencia de otras , HIV, HPV Enf. de Transmision Sexual, Diabetes,HTA, Vacunas, Embarazo adolescente, Accidentes Viales, Dependencias , Violencia Familiar ,Cáncer , y un largo etc. todos prevenibles y de muy diferente evolución si se toman a tiempo con consulta precoz o simplemente haciendo controles periodicos .Es la forma mas barata y eficiente de manejar patologías a nivel población .
Se está viendo en la concurrencia a los consultorios abundante cantidad de Hongos , micosis superficiales , en niños de distintas edades y origen
Piletas , compartir calzados ropa o camas, humedad , por calor , sudoración, etc. favorecerían su proliferación
El secado , aereado , y la medicación correspondiente de ser necesario, bajo control médico es lomas razonable , aunque suelen repetirse si las condiciones se dan.PREVENIR.
De "adolescer , falta de .. ", ahora tambien , edad de riesgo en grandes grupos poblacionales, que como la mayoría no estan preparados o apuntalados para sobrellevar esta etapa de los niños-jovenes , pero ademas etapa en la que se cimentan o desdibujan una enorme cantidad de creencias, dogmas,principios,etc. Si a esto le agregamos hogares , disfuncionales, desestructurados o con grandes carencias y falta o ausencia de figuras limitantes, es muy probable que terminen cayendo en dependencias, depresiones, ansiedades crónicas,fobias,violencias, sexo de riesgo,embarazos adolescentes y no queridos,contagios, HIV , HPV, cáncer de cuello, Enfermedades de Transmisión Sexual, etc.
Existen servicios de psicologia provincial , y/o asesoramiento legal en el sistema, al que poco concurren , tambien a veces poco pueden hacer , pero si orientar, informar , enfrentar situaciones con mejores herramientas, evitar las violencias, las dependencias, etc.CUIDEMOSLOS, PREVENGAMOS, evitaremos dolores mayores.
Animales Peligrosos:
Es hora de hacer efectiva la reglamentacion de registro de estos animales en zonas urbanas al menos..
Al igual que el manejo de las poblaciones de animales callejeros, ( leshmaniasis, Leptospirosis, hongos, sarna ,etc.) deberían ser curados y plantearse la castración , para evitar males mayores o ser tema de debate .
Contaminaciones :
sobre el destino de pilas de reloj (riesgo de ser tragadas por niños pequeños con serios riesgos para su salud), pilas comunes de todos los tamaños, baterias de celulares usadas , productos de computacion deshechados , todos ellos contaminan el medio ambiente, con plomo, mercurio y otros preoductos nocivos para la salud.,debería reglamentarse su retiro de circulación , y la poblacion colaborar en su recolección.
Ola de calor :
52º se S.T. impresionante!!!, riesgo para todos , en ciertas horas o lugares : cerrados, poco aereados, techos de chapa, trabajos con hornos, etc.. pero mas aún , enfermos del corazon, presion arterial, renales , ancianos, bebés.Debería agilizarse el sistema de alertas, para la población , y nosotros , estar mas atentos a las mismas.
Observaciones :
A nivel ciudad, en este caso extensivo a Santiago capital y Banda , debería haber mas baños públicos , pero tambien teniendo en cuenta la accesibilidad, ya que la mayoría son en lugares comerciales y de difícil acceso : 1º piso, escaleras caracol, escalones angostos, ¡falta de barandas!,ya que hay muchas personas :ancianas , discapacitados , enfermos o con dificultades de traslado o movimiento.
Mas arbolado , menos cemento, mas juegos, mas lugares para realizar actividades deportivas públicas y ahora con lugares de Refresco!!!, públicos, en plazas, paseos , etc. al menos en las horas de mayor calor y circulación de personas:
CUIDEMONOS, por nosotros mismos, por los demas.
Básicamente cuadro similar al gripal (que puede complicar , hasta ser mortal) producido por una bacteria ,transmitida en orina de roedores(ratas) u otros animales que esten contaminados : caballo, vacas ,cerdos , perros .Existe vacunas para el tratmiento en los animales.Se reportaron casos en provincias vecinas :PREVENIR
2.- Relleno de terrenos bajos donde puedan formarse cuerpos de aguas estancadas.
3.- Evitar nadar o tomar contacto con lagunas, arroyos o espejos de agua que pudieran estar contaminados con la leptospira.
4.- Implementar campañas de educación para la salud donde se informe a la población sobre la leptospirosis.
Existen vacunas para perros y otros animales domésticos. En el primer caso deben aplicarse cada seis meses y utilizar vacunas con la variedad de leptospira que predomina en cada área afectada. En algunos países se han implementado campañas de vacunación en humanos para grupos de riesgo". (estarinformado.com.ar)
Consulta precoz, controles médicos.Higiene personal , de los domicilios, mascotas, excretas de animales en los domicilios, alejarse y limpiar probables aguas contaminadas.
Recordar que para usar o beber potabilizando el agua donde sea sospechosa con lavandina 1 gota por litro de agua , dejando reposar 10 minutos se puede consumir.
Hablar de cancer es hablar de un grupo de patologías de similares características , no idénticas como el común de las personas puede llegar a creer , por eso cuando nos referimos con números y estadisticas generales , se pueden aplicar a unos y a otros no.
El 40% de los cánceres son prevenibles , el porcentaje de curación puede llegar al 90% (según el estadío), pero lo que mas preocupa es la baja la disponibilidad de la población a hacerse chequeos o estudios de detecion precoz , el mejor ejemplo es el Papanicolau en las mujeres, y de la pròstata en hombres .Sin lugar a dudas otro lugar donde se impone la PREVENCION .Difundir, Educar.
Consejos:Controles Periódicos , Dieta baja en grasas, Actividad Fisica ,Consulta precoz. Hábitos saludables :(No fumar, Sexo seguro, No adicciones )
Un link recomendable de leer : (vean el mapa)
http://www.latincancer.org/pacientes_incidencia_cancer.shtml
Es así, un concepto que se define primeramente como una construccion social desde el punto de vista social sanitario ,es decir un resultado de los diferentes grados de participaciòn de los actores que integran el tejido social :instituciones :estado, escuelas , iglesias, instituciones intermedias, clubes, ONGs, etc.obviamente la salud pùblica,en sus diferentes niveles y articulaciones. Las familias, los barrios,los medios de comunicación,pero tambien el intrincado y disperso número de localidades del interior que viven sus propias realidades.Mejorar esto es un anhelo de todos para todos.
Medicina práctica de prevenir las patologias y/o complicaciones de dichas patologías , con la aplicación de las alarmas climáticas para calor en nuestro país se puede mejorar mucho la cobertura de salud preventiva en muchas personas y obviamente de niños, espero que el público les haga caso.
Aquí hay un enlace para destacar en la prevención de este y otros temas relacionados con los bebés lactantes, niños y otros, recomendable de leer y anotar...
http://www.salud.comasp/salud_infantil.
Y como dicen algunos autores :Difundir-Comunicar-Prevenir -Alertar-Es Proteger-Proteger es Querer.
Enlace referente esclarecedor respecto de estas entidades y otras relacionadas al tema
¡Al fin el uso de alertas de temperaturas, para la comunidad !!:
Asi como se hace con la previsión de tormentas fuertes. granizo, etc. las alertas de calor , (o de frío) son importantisimas para la población , la planificacion de la actividad de un dia de verano,por ejemplo. Para las mamás, los ancianos que hacen largas colas cerca del mediodía al sol, personas diabeticas, cardíacas, hiper o hipotensas,etc.Hay muchas eventualidades que se pueden prevenir si se sabe de picos de temperatura , que ademas de la sensacion térmica oficial debe agregarse si se habita viviendas con techos de chapa, poco ventilados, o si se transita el pavimento a ciertas horas donde la temperatura al sol trepa mucho mas!!!.Eviten complicaciones si pueden .Hasta pronto